Vegetarisch

Ausgewogene Ernährung ohne Fleisch, Geflügel und Fisch

Dieses Programm richtet sich an alle, die tierische Produkte ganz oder teilweise aus ihrer Ernährung ausschliessen. Wir bieten ausgewogene vegetarische und vegane Menüs, angepasst an Ihre Ernährungsweise:

– Veganismus
– Lacto-Vegetarismus (mit Milchprodukten)
– Ovo-Vegetarismus (mit Eiern)
– Lacto-Ovo-Vegetarismus (mit Milchprodukten und Eiern)

Unsere abwechslungsreichen Gerichte bestehen aus frischem Gemüse und Obst vom Bauernhof, Hülsenfrüchten, Getreide und pflanzlichen Eiweissquellen. Die Mahlzeiten sind so zusammengestellt, dass Ihr Körper alle wichtigen Makro- und Mikronährstoffe erhält – ganz ohne Diätstress oder Nährstoffmangel.

Ideal für alle, die bereits auf Fleisch, Geflügel und Fisch verzichten – sei es aus ethischen, ökologischen oder gesundheitlichen Gründen. Und auch für diejenigen, die:
– ohne strenge Einschränkungen abnehmen möchten,
– ihre Ernährung ausbalancieren wollen,
– ihr allgemeines Wohlbefinden und Energielevel verbessern möchten.

Immer mehr Menschen weltweit entscheiden sich für eine vegetarische oder vegane Lebensweise – als Beitrag zu ihrer Gesundheit, zur Vorbeugung chronischer Krankheiten und zum Schutz der Umwelt.

Erleben Sie die Vorteile pflanzlicher Ernährung – leicht, genussvoll und gut für Ihren Körper.

Wählen Sie Ihre Kalorienmenge aus

Beispielhafter Wochenplan:

1300 kcal

Eiweiss-55/Fett-44/Kohlenhydrate-180

1300 kcal

Eiweiss-40/Fett-56/Kohlenhydrate-165

1300 kcal

Eiweiss-30/Fett-41/Kohlenhydrate-206

1300 kcal

Eiweiss-43/Fett-58/Kohlenhydrate-156

1300 kcal

Eiweiss-60/Fett-45/Kohlenhydrate-155

1300 kcal

Eiweiss-54/Fett-73/Kohlenhydrate-124

1300 kcal

Eiweiss-37/Fett-60/Kohlenhydrate-181

1500 kcal

Eiweiss-68/Fett-52/Kohlenhydrate-197

1500 kcal

Eiweiss-45/Fett-59/Kohlenhydrate-197

1500 kcal

Eiweiss-38/Fett-44/Kohlenhydrate-236

1500 kcal

Eiweiss-78/Fett-65/Kohlenhydrate-160

1500 kcal

Eiweiss-60/Fett-75/Kohlenhydrate-158

1500 kcal

Eiweiss-44/Fett-65/Kohlenhydrate-201

Du weisst nicht, welcher
Plan der richtige für dich ist?

Preise

Das Tagesmenü enthält 4 Gerichte plus einen Balance-Getränk

Tages menü testen 

nur CHF 55

1-Tages-Menü

CHF 59

3-Tages-Menü

Tagespreis: CHF 171

 CHF 57– pro Tag

5-Tages-Menü

Tagespreis: CHF 265

 CHF 53– pro Tag

Das passt auch zu Ihrem Ziel